Hévíz – A teszteken a futballisták agilitását, mozgékonyságát is vizsgálta a szakmai stáb.
A Hévíz felméréssel kezdte a felkészülés második hetét. Az edzői stáb olyan feladatokat állított össze a csapatnak, melyek eredményéből többek közt felmérhető, hogy játékosaink milyen kondicionális állapotban vannak – számolt be a legfrissebb fejleményekről a klub hivatalos Facebook-oldala.
Az első gyorsasági felmérés folyamán azt mérte a szakmai stáb, hogy felnőtt csapatunk tagjai mennyi idő alatt teljesítik az 5, 10 és 30 méteres távot.
A második illetve harmadik szakaszban a játékosok agilitását, mozgékonyságát, valamint törzsstabilitásukat vizsgálta. A záró részben az ún. Yo-Yo Intermittent Recovery tesztet végezte el a csapat. Ez egy futball specifikus teszt, annak megállapítására, hogy sportolók milyen pillanatnyi állóképességgel rendelkeznek.
Kipróbálnád a sportfogadást? A legjobb helyen jársz! (x)
